Tongkat Ali merupakan obat herbal yang secara tradisional telah digunakan sebagai afrodisiak dan penambah energi. Juga dikenal sebagai ginseng Malaysia, Tongkat Ali berasal dari akar pohon Eurycoma longifolia asli Asia Tenggara. Dalam beberapa tahun terakhir, suplemen Tongkat Ali semakin populer secara global, termasuk di kalangan wanita yang mencari manfaat seperti peningkatan libido dan vitalitas. Namun, karena efeknya terhadap hormon, para ahli tidak sepakat mengenai apakah Tongkat Ali aman atau bermanfaat untuk digunakan wanita. Artikel ini akan mengeksplorasi penelitian tentang Tongkat Ali untuk wanita, potensi manfaat dan risiko, serta pendapat para ahli untuk membantu menentukan apakah cocok untuk wanita.
Pengertian Tongkat Ali
Ini adalah nama umum untuk Eurycoma longifolia, tumbuhan berbunga asli Malaysia, Indonesia, dan negara Asia Tenggara lainnya. Ekstrak akar Tongkat Ali telah digunakan dalam sistem pengobatan tradisional untuk berbagai manfaat. Di antaranya meningkatkan libido rendah, meningkatkan energi dan daya tahan tubuh, mengobati malaria, dan mengurangi kecemasan. Saat ini, bubuk tongkat ali biasa dikonsumsi untuk meningkatkan kinerja seksual dan meningkatkan kadar testosteron pada pria lanjut usia. Suplemen dibuat dari Ekstrak akar Tongkat Ali, baik dalam bentuk bubuk, kapsul, atau cair.
Penelitian tentang Tongkat Ali
Review Studi tentang Tongkat Ali
Penelitian pada hewan dan manusia mengonfirmasi bahwa hal itu dapat meningkatkan kadar testosteron, kualitas sperma, dan kinerja seksual pada pria. Penelitian menunjukkan bubuk tongkat ali bekerja dengan merangsang hormon leutenizing, yang memberi sinyal pada testis untuk memproduksi lebih banyak testosteron. Studi juga melaporkan peningkatan respon stres, suasana hati, dan fungsi kekebalan tubuh dengan suplementasi Tongkat Ali. Namun uji klinis berkualitas tinggi pada manusia masih terbatas.
Apa efek Tongkat Ali pada wanita?
Jauh lebih sedikit penelitian yang meneliti efek Tongkat Ali secara khusus pada wanita. Satu penelitian kecil memberi wanita Tongkat Ali selama 4 minggu dan melaporkan peningkatan frekuensi hubungan seksual dan kepuasan. Studi lain menemukan tanaman ini memperbaiki suasana hati dan mengurangi ledakan amarah pada wanita yang mengalami masalah stres namun tidak berpengaruh pada testosteron. Beberapa praktisi pengobatan tradisional merekomendasikan Tongkat Ali untuk meningkatkan kesuburan wanita. Namun secara keseluruhan, penelitian pada manusia yang mengkonfirmasi efek menguntungkan atau merugikan pada wanita masih kurang.
Apa saja manfaat Tongkat Ali untuk pria dan wanita?
Bagi pria, manfaat utama Tongkat Ali, didukung oleh penelitian, adalah peningkatan testosteron dan peningkatan libido dan fungsi seksual. Tongkat Ali juga dapat meningkatkan kesuburan pria. Pada wanita, manfaatnya terhadap libido telah dilaporkan namun belum sepenuhnya terbukti. Baik pria maupun wanita mungkin mengalami peningkatan energi, suasana hati yang lebih baik, dan respons stres yang lebih baik dari Tongkat Ali. Namun, data berkualitas tinggi yang mengkonfirmasi manfaat ini masih terbatas.
Apakah Tongkat Ali meningkatkan testosteron pada wanita?
Tidak jelas apakah tanaman ini meningkatkan testosteron atau androgen lain pada wanita seperti pada pria. Sebuah penelitian kecil tidak menemukan peningkatan testosteron wanita. Namun yang lain melaporkan potensi peningkatan testosteron bebas dan total. Mereka yang berisiko terkena penyakit hormonal harus sangat berhati-hati, karena diperlukan lebih banyak data untuk memastikan apakah Tongkat Ali mengubah hormon pada wanita. Beberapa ahli menyarankan menghindari bubuk tongkat ali karena data keamanan yang tidak memadai untuk wanita.
Pendapat Ahli
Profesional Medis
Banyak ahli medis menyarankan untuk berhati-hati, terutama bagi wanita. Dr Mehmet Oz mencatat kurangnya data keamanan pada wanita dan potensi Tongkat Ali untuk meningkatkan kadar testosteron. Dokter lain memperingatkan bahwa efek hormonal dapat meningkatkan risiko penyakit yang dipicu oleh estrogen seperti penyakit payudara. Ada juga kekurangan data mengenai efek Tongkat Ali bila dikombinasikan dengan hormon resep seperti alat kontrasepsi. Kebanyakan dokter arus utama menyarankan wanita menghindari suplemen Tongkat Ali karena risiko yang tidak diketahui namun berpotensi serius.
Praktisi Pengobatan Tradisional
Dalam pengobatan tradisional Asia Tenggara, Tongkat Ali telah digunakan oleh wanita untuk mengatasi demam setelah melahirkan. Tabib tradisional mungkin meresepkannya untuk infertilitas wanita atau disfungsi seksual. Namun, penggunaan tradisional memiliki dosis yang lebih rendah dibandingkan suplemen modern. Rekomendasi juga diberikan secara individual berdasarkan gejala dan kesehatan wanita tersebut. Sebagian besar penerapan sejarah berfokus pada wanita lanjut usia dengan kekurangan yang nyata.
Siapa yang harus menghindari Tongkat Ali?
Potensi Efek Hormonal
Karena potensi efek peningkatan estrogenik atau testosteron, wanita dengan ketidakseimbangan hormon atau kondisi seperti PCOS, infertilitas, fibroid rahim, atau penyakit harus menghindari Tongkat Ali tanpa bimbingan medis. Mereka yang menjalani terapi hormon atau alat kontrasepsi juga dapat mengalami interaksi yang tidak diinginkan. Tongkat Ali dapat membantu beberapa kondisi tetapi dapat memperburuk kondisi lainnya.
Pedoman Dosis dan Pemakaian
Wanita sebaiknya memulai dengan ekstrak Tongkat Ali dosis awal yang rendah, sekitar 50-100mg setiap hari. Dosis konservatif harus digunakan untuk menilai toleransi, ditingkatkan perlahan seiring waktu, dan segera dihentikan jika terjadi efek samping. Bersepeda terus menerus dalam waktu singkat juga dianjurkan untuk menghindari gangguan hormonal.
Potensi Risiko dan Efek Samping
Efek samping yang dilaporkan termasuk insomnia, kegelisahan, dan peningkatan agresi – efek yang kemungkinan besar terkait dengan peningkatan androgen. Dosis tinggi juga dapat menyebabkan muntah, demam, diare, dan jantung berdebar-debar. Risiko jangka panjang terkait modulasi hormonal tidak diketahui. Mereka yang memiliki riwayat penyakit payudara, rahim, atau ovarium harus menghindari penggunaan karena potensi efek estrogenik.
Kesimpulan
Meskipun secara tradisional telah digunakan untuk mengobati kondisi tertentu pada wanita, suplemen dengan konsentrasi tinggi saat ini memiliki risiko yang tidak diketahui. Tongkat Ali bermanfaat dapat meningkatkan libido dan energi pada beberapa wanita. Namun karena kemungkinan efek peningkatan testosteron dan efek seperti estrogen, disarankan untuk berhati-hati - terutama bagi mereka yang memiliki penyakit atau kondisi yang sensitif terhadap hormon. Data keamanan yang tersedia tidak memadai untuk merekomendasikan bubuk tongkat ali untuk kesehatan umum atau peningkatan kinerja pada wanita. Wanita harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan mereka sebelum mempertimbangkan suplemen Tongkat Ali. Meskipun menjanjikan, penelitian lebih lanjut mengenai dosis yang tepat, kemanjuran, dan keamanan jangka panjang diperlukan untuk memastikan apakah Tongkat Ali cocok untuk wanita.
Botanical Cube Inc. berfokus membantu pelanggan mengembangkan formula baru dan inovatif dengan menawarkan teknologi profesional dan layanan yang disesuaikan. Dengan penekanan pada obat herbal global, makanan kesehatan, suplemen makanan, makanan dan minuman, produk kimia sehari-hari, dan kosmetik, kami terus mengikuti tren pasar dan memperluas penawaran produk kami sesuai dengan kebutuhan pelanggan. Laboratorium sertifikasi kami dilengkapi dengan alat pengujian dan identifikasi yang canggih, memastikan kontrol kualitas terbaik di seluruh sistem. Kami juga berkolaborasi dengan laboratorium pihak ketiga yang diakui secara global untuk memastikan kualitas produk yang stabil, aman, dan efisien. Botanical Cube Inc., pakar terkemuka dalam industri ekstrak tumbuhan, menawarkan Bubuk Akar Tongkat Ali berkualitas tinggi. Untuk informasi lebih lanjut mengenai produk kami, jangan ragu untuk menghubungi kami di sales@botanicalcube.comatau kunjungi situs web kami. Kami percaya bahwa inovasi sangat penting untuk mempertahankan daya saing di pasar.
Referensi:
1. Tambi, MI, Imran, MK, & Henkel, RR (2011). Ekstrak Eurycoma longifolia, Tongkat ali, yang larut dalam air terstandarisasi, sebagai penambah testosteron untuk menangani pria dengan hipogonadisme awitan lambat. Andrologia, 44, 226-230.
2. Sarina, MY, Zaiton, Z., Aminudin, AH, Nor, AM, & Azizol, AK (2009). Pengaruh pelatihan ketahanan dan Eurycoma longifolia terhadap kekuatan otot, profil lipid, glukosa darah, dan kadar hormon pada wanita paruh baya. Konferensi Asia-Oseania ke-4 tentang Olah Raga dan Ilmu Olah Raga.
3. Henkel, RR, Wang, R., Bassett, SH, Chen, T., Liu, N., Zhu, Y., & Tambi, MI (2014). Tongkat Ali sebagai suplemen herbal potensial untuk lansia pria dan wanita yang aktif secara fisik—sebuah studi percontohan. Penelitian Fitoterapi, 28(4), 544-550.
4. Tambi, MI (2006). Ekstrak Eurycoma longifolia (LJ100) yang larut dalam air terstandarisasi untuk kesehatan pria. Jurnal Internasional Andrologi, 28, 25-44.
5. Bhat, R., & Karim, AA (2010). Tongkat Ali (Eurycoma longifolia Jack): tinjauan mengenai kepentingan etnobotani dan farmakologisnya. Fitoterapia, 81(7), 669-679.