Dalam beberapa tahun terakhir, ada minat yang meningkat pada bahan -bahan alami dan aman yang meningkatkan kesehatan dan cahaya kulit. Di antara mereka, Glutathione menjadi semakin populer - bukan hanya antioksidan utama, tetapi juga bahan pemutih yang menjanjikan. Tapi pertanyaan besar tetap: berapa banyakGlutathioneHaruskah Anda mengambil untuk melihat hasil yang nyata? Izinkan saya memberi tahu Anda langkah demi langkah.
Apa sebenarnya Glutathione?
Glutathione adalah tripeptida yang terjadi secara alami yang terdiri dari tiga asam amino: asam glutamat, sistein, dan glisin. Muncul dalam dua bentuk utama:
| Membentuk | Nama | Fungsi |
|---|---|---|
| Bentuk berkurang | GSH (Glutathione) | Antioksidan aktif, detoksifikasi |
| Bentuk teroksidasi | GSSG | Tidak aktif, dikonversi kembali ke GSH di dalam tubuh |
Bentuk tereduksi (GSH) adalah versi aktif biologis yang berkontribusi paling besar pada mekanisme pertahanan seluler tubuh. Ini membantu dalam detoksifikasi, memperkuat fungsi kekebalan tubuh, dan paling relevan di sini, berkontribusi terhadap pemutihan kulit dengan memengaruhi produksi melanin.
Bagaimana glutathione membantu memutihkan kulit?
Pemutihan kulit melalui glutathione bekerja terutama melalui tiga mekanisme:
Penghambatan Tyrosinase: Glutathione menekan enzim tyrosinase, yang memainkan peran sentral dalam sintesis melanin.
Pergeseran Jalur Melanin: Ini menggeser produksi melanin dari eumelanin gelap ke pheomelanin yang lebih ringan.
Perlindungan antioksidan: Dengan memerangi stres oksidatif dan kerusakan radikal bebas, glutathione secara tidak langsung mengurangi stimulus untuk produksi melanin yang disebabkan oleh paparan dan peradangan UV[1].
Efek kombinasi ini secara bertahap mencerahkan warna kulit dari waktu ke waktu, membuatnya lebih bersinar dan bahkan.
Jadi, berapa banyak glutathione yang harus Anda ambil?
Dosis optimal untuk pemutihan kulit bervariasi berdasarkan faktor individu seperti berat badan, metabolisme, dan kondisi kulit. Namun, berikut adalah pedoman umum berdasarkan temuan klinis:
1. Suplemen oral:250 mg hingga 1, 000 mg per hari dianggap sebagai rentang efektif.
Studi double-blind, terkontrol plasebo menemukan bahwa subjek yang mengambil 500 mg\/hari glutathione selama 12 minggu mengalami pengurangan yang signifikan dalam indeks melanin dan pencerah kulit yang terlihat[2].
2. Durasi:Pengguna biasanya mulai memperhatikan hasil yang terlihat dalam 1 hingga 3 bulan dari penggunaan yang konsisten.
3. Bentuk penting:Suplemen oral dalam bubuk, kapsul, atau cairan membentuk semua menunjukkan kemanjuran, tetapi penyerapan dapat bervariasi. Glutathione bubuk sering memungkinkan untuk formulasi yang fleksibel dan lebih mudah dicampur dengan bahan -bahan sinergis seperti vitamin C.
4. Rute Lainnya:Penggunaan intravena populer di pengaturan klinis, sering kali pada dosis yang lebih tinggi (hingga 2, 000 mg\/minggu), tetapi tidak disarankan untuk penggunaan konsumen umum karena potensi risiko dan kebutuhan untuk pengawasan medis untuk medis[3].
Apakah aman? Apakah ada efek samping?
Ya, Glutathione umumnya dianggap aman. Ini diakui sebagai GRAS (umumnya diakui aman) oleh FDA. Sebagian besar pengguna tidak mengalami efek samping apa pun saat berpegang pada dosis yang disarankan. Namun, beberapa orang mungkin memperhatikan:
Ketidaknyamanan kembung atau pencernaan ringan
Ruam kulit (langka dan biasanya terkait alergi)
Menariknya, menggabungkan glutathione dengan vitamin C (di sekitar 500-1, 000 mg\/hari) telah terbukti meningkatkan penyerapan dan kemanjuran, sementara juga berkontribusi pada kesehatan kulit dan produksi kolagen secara keseluruhan dan kolagen [4].
Studi Dunia Nyata & Kasus Sukses
Berikut adalah beberapa contoh yang membuat kasus untuk glutathione lebih kuat:
1. Studi Contoh 1: Sebuah studi 2018 yang diterbitkan dalam Journal of Clinical, Cosmetic dan Investigational Dermatology melibatkan 60 peserta. Setengah diberikan 500 mg\/hari glutathione secara oral. Setelah 12 minggu, 82% peserta menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam kecerahan kulit, dan indeks melanin mereka turun hingga 15% [2].
2. Studi Contoh 2: Uji klinis lain dari Filipina menunjukkan bahwa glutathione dikombinasikan dengan 1000 mg vitamin C menyebabkan hasil yang lebih baik daripada glutathione saja selama 8 minggu[4].
3. Contoh Merek: Perusahaan suplemen kosmetik terkemuka seperti Shiseido dan sekarang Foods telah meluncurkan produk yang menampilkan Glutathione sebagai bahan utama dalam formula yang menarik kulit mereka, yang menunjukkan pengakuan industri yang kuat.
Mengapa Memilih Bubuk Glutathione Kami?
Di Botanical Cube Inc., kami menawarkan bubuk glutathione yang lebih besar dari atau sama dengan 99% yang sangat cocok untuk aplikasi kesehatan kulit. Inilah mengapa produk kami menonjol:
1. Kemurnian Tinggi: Kemurnian Teruji dan Dikonfirmasi Di atas 99%
2. Aplikasi Fleksibel: Ideal untuk suplemen oral, minuman kecantikan, makanan fungsional, dan kosmetik
3. stabil & mudah dirumuskan: bentuk bubuk memungkinkan pencampuran mudah dengan vitamin atau antioksidan lainnya
4. OEM\/ODM SIAP: Kami menyediakan label, pengemasan, dan dukungan formulasi pribadi yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda
Apakah Anda adalah merek suplemen, produsen kosmetik, atau perusahaan makanan fungsional, kami memiliki solusi glutathione yang tepat untuk Anda.
Glutathione bukanlah pil ajaib, tetapi ketika diambil dengan benar dan konsisten, ia dapat memberikan hasil yang benar-benar menjerit. Yang paling penting, ini aman, diteliti dengan baik, dan tepercaya di seluruh dunia. Jika Anda mempertimbangkan untuk merumuskan produk pemutih kulit, atau hanya menginginkan lebih banyak info teknis, jangan ragu untuk menjangkau. Kami dengan senang hati memberikan sampel gratis, dokumen teknis, atau mendiskusikan solusi khusus yang sesuai dengan proyek Anda. Berhasil kami di:sales@botanicalcube.com.
Referensi
[1] Weschawalit, S., et al. (2017). Glutathione dan sifat anti-penuaan dan pemutih kulitnya. Dermato-Endocrinology, 9 (1): E1361574.
[2] Arjinpathana, N., & Asawanonda, P. (2012). Glutathione sebagai agen pemutih kulit: studi acak, double-blind, terkontrol plasebo. Jurnal Perawatan Dermatologis, 23 (2), 97-102.
[3] Ballatori, N., et al. (2009). Disregulasi glutathione dan etiologi dan perkembangan penyakit manusia. Kimia Biologis, 390 (3), 191-214.
[4] Handog, EB, dkk. (2016). Efek glutathione oral dan vitamin C pada pencerah kulit. International Journal of Dermatology, 55 (12), 1381–1385.