Sejenis semak ekstrak telah menjadi suplemen buatan sendiri yang sangat terkenal karena potensi manfaat medisnya sebagai pengobatan alami. Artikel ini akan menyelidiki apa sebenarnya ekstrak hawthorn berry, dari mana asalnya, bahan aktifnya, dan bagaimana ia dapat menjaga kesehatan bila digunakan dengan benar. Memahami ilmu di balik pengobatan organik ini dapat membantu kita menentukan kesimpulan tentang apakah suplementasi hawthorn berperan dalam menjaga kesejahteraan kita.
Apa itu Ekstrak Hawthorn Berry?
Ekstrak Hawthorn berasal dari buah beri, daun, dan bunga pohon hawthorn. Secara deduktif dikenal sebagai Crataegus laevigata atau Crataegus monogyna, hawthorn adalah semak berduri atau pohon kecil yang berasal dari Eropa, Afrika Utara, dan Asia Tengah. Buah beri, daun, dan bunga Hawthorn telah digunakan sejak lama dalam latihan pengobatan tradisional rumahan.
Buah beri, khususnya, memiliki sejarah panjang dalam penggunaan konvensional untuk kesehatan jantung. Menelusuri kembali ke 100 tahun pertama, para petani Romawi dan Yunani menggunakan rangkaian hawthorn sebagai tonik kardiovaskular. Selama tahun 1800-an, para ahli di AS dan Eropa mulai menyarankan teh hawthorn dan pewarna untuk berbagai kondisi yang berhubungan dengan jantung. Saat ini, ekstrak hawthorn berry digunakan sebagai solusi alami untuk kesehatan kardiovaskular tingkat lanjut.
Bahan aktif
Efek kardiovaskular yang bermanfaat dari hawthorn disebabkan oleh senyawa aktifnya yang unik. Buah hawthorn mengandung berbagai bioflavonoid, termasuk hyperoside, vitexin, rutin, oligomeric procyanidins (OPCs), quercetin, dan asam klorogenat. Senyawa antioksidan ini membantu melindungi pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi yang sehat, dan mendukung fungsi jantung.
Senyawa aktif penting lainnya dalam hawthorn termasuk amina, seperti tyramine dan phenylethylamine, yang melebarkan pembuluh darah tepi. Oligomer flavonoid dalam hawthorn yang disebut procyanidins membantu mengurangi peradangan. Bersama-sama, senyawa ini dianggap bertanggung jawab atas efek kardioprotektif dan vasodilatasi hawthorn.
Apa Manfaat Ekstrak Hawthorn bagi Tubuh?
Terdapat bukti dari penelitian ilmiah dan penggunaan tradisional yang menunjukkan bahwa ekstrak hawthorn dapat memberikan manfaat utama berikut:
- Meningkatkan kesehatan kardiovaskular - Hawthorn telah menunjukkan potensi dalam penelitian untuk meningkatkan fungsi jantung, meningkatkan aliran darah ke otot jantung, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi aritmia dan irama jantung yang tidak normal. Sebuah tinjauan di Advances in Nutrition menyimpulkan bahwa suplementasi hawthorn secara signifikan memperbaiki gejala pada pasien gagal jantung kronis dengan meningkatkan sirkulasi darah.
- Mengurangi kecemasan - Penelitian menunjukkan ekstrak hawthorn memiliki efek anti-kecemasan yang sebanding dengan obat resep, kemungkinan besar karena dampaknya pada tingkat neurotransmiter seperti serotonin dan norepinefrin. Sebuah uji coba di Journal of Herbal Medicine menemukan bahwa obat ini efektif sebagai pengobatan kecemasan.
- Membantu pencernaan - Melalui efek antioksidannya, ekstrak hawthorn meningkatkan pencernaan dengan meningkatkan sekresi empedu dan membantu motilitas gastrointestinal. Dalam sebuah penelitian, hawthorn meringankan keluhan gastrointestinal fungsional.
- Menurunkan kolesterol - Penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan ekstrak hawthorn mengurangi kolesterol "jahat" LDL, mengurangi penumpukan lemak di hati, dan menghambat pencernaan lemak, yang mendukung kesehatan jantung.
- Memberikan efek antioksidan - Flavonoid dan OPC dalam hawthorn menetralkan radikal bebas yang merusak dan memodulasi peradangan, memberikan manfaat antioksidan dan anti-inflamasi di seluruh sistem.
Apakah Hawthorn Mempengaruhi Hati?
Tidak ada bukti bahwa hawthorn berdampak buruk pada kesehatan atau fungsi hati bila digunakan dengan tepat. Faktanya, penelitian di World Journal of Gastroenterology menunjukkan ekstrak hawthorn berry sebenarnya melindungi hati dengan mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh hepatotoksin. Antioksidan dalam hawthorn membantu menangkal radikal bebas berbahaya dan sifat anti-inflamasinya mencegah peradangan hati. Efek ini membuat hawthorn berpotensi berguna dalam melindungi dan meningkatkan kesehatan hati. Namun, orang dengan penyakit hati harus berhati-hati dengan hawthorn dan berkonsultasi dengan dokter mereka.
Jenis Ekstrak Hawthorn Berry
Suplemen Hawthorn tersedia dalam berbagai bentuk:
Kapsul - Bentuk praktis ini mengandung ekstrak bubuk hawthorn berry dalam dosis tertentu. Ekstrak standar yang dienkapsulasi memastikan potensi.
Ekstrak cair - Tincture Hawthorn menampilkan ramuan yang diekstraksi menjadi alkohol. Ekstrak yang bekerja cepat ini mudah ditambahkan ke air atau resep.
Teh - Tersedia teh celup kemasan dan daun kering lepas. Menyeduh buah beri dan daunnya menghasilkan teh kaya antioksidan.
Bubuk - Buah hawthorn yang dihancurkan dan dikeringkan dapat dijadikan suplemen yang dapat dimasukkan ke dalam makanan atau smoothie.
Saat memilih suplemen hawthorn, ekstrak standar mungkin menawarkan konsistensi yang lebih baik. Carilah produk yang terverifikasi mengandung setidaknya 2% vitexin atau 18-20% OPC.
Apakah Hawthorn Aman Dikonsumsi Setiap Hari?
Bagi kebanyakan orang dewasa yang sehat, mengonsumsi ekstrak Hawthorne setiap hari sesuai pedoman dosis yang dianjurkan dianggap aman. Bukti klinis yang dipublikasikan di HerbalGram menunjukkan penggunaan tablet atau kapsul hawthorn dengan dosis antara 500-1000 mg sekali atau dua kali sehari untuk jangka waktu lama tidak menunjukkan efek samping. Efek samping kecil yang mungkin terjadi termasuk pusing, vertigo, mual, dan sakit perut.
Namun, efek penurunan tekanan darah dan detak jantung hawthorn bisa berbahaya dalam dosis yang sangat tinggi. Kebanyakan ahli menyarankan untuk tidak melebihi total asupan hawthorn harian sebesar 1800 hingga 2500 mg. Penting juga untuk mengikuti petunjuk yang disertakan dan berkonsultasi dengan dokter Anda tentang potensi interaksi dengan obat atau kondisi medis sebelum mengonsumsi ekstrak hawthorn secara teratur.
Siapa yang Tidak Boleh Mengonsumsi Hawthorn?
Terlepas dari profil keamanannya secara keseluruhan, ada beberapa tindakan pencegahan terkait hawthorn yang harus diperhatikan:
- Wanita hamil atau menyusui sebaiknya menghindari hawthorn, karena efeknya belum diketahui aman.
- Mereka yang sensitif atau alergi terhadap hawthorn atau anggota keluarga mawar harus menghindarinya.
- Orang yang memakai obat tekanan darah, digoksin, nitrat, dan antikoagulan seperti Warfarin atau obat antiplatelet harus menggunakan hawthorn dengan hati-hati karena potensi interaksi.
- Siapapun yang memiliki tekanan darah sangat rendah atau sedang mengonsumsi obat yang telah menurunkan tekanan darah atau detak jantung sebaiknya menggunakan hawthorn hanya di bawah pengawasan medis.
Pendapat dan Rekomendasi Ahli
Pakar pengobatan herbal menyarankan penggunaan ekstrak Hawthorne secukupnya sebagai bagian dari gaya hidup sehat secara keseluruhan untuk mendukung kesehatan dan kebugaran jantung. Edward Mills dari Asosiasi Pengobatan Herbal Inggris menyatakan bahwa mengonsumsi ekstrak hawthorn selama 3-6 bulan mungkin cocok untuk gejala ringan seperti kecemasan, sirkulasi yang buruk, dan keluhan pencernaan.
Untuk kesehatan jantung, dokter holistik Dr. Andrew Weil merekomendasikan 100-250 mg ekstrak standar hawthorn dua kali sehari untuk pencegahan. Pusat Medis Universitas Maryland menyarankan 100-300 mg 3 kali sehari ekstrak daun hawthorn dan bunga standar untuk mengobati gagal jantung dan detak jantung tidak teratur di bawah pengawasan medis.
Selalu beri tahu dokter Anda tentang suplemen apa pun yang Anda konsumsi untuk menghindari interaksi ramuan-obat yang bermasalah. Meskipun hawthorn menjanjikan sebagai obat terapi alami, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan manfaat dan profil keamanannya. Dalam banyak kasus, hawthorn adalah suplemen yang dapat ditoleransi dengan baik dan dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Kesimpulannya, ekstrak Hawthorn berry berasal dari buah beri, daun, dan bunga pohon hawthorn. Ini mengandung senyawa aktif seperti bioflavonoid, amina, dan procyanidins yang berkontribusi terhadap efek kardiovaskular, anti-kecemasan, pencernaan, penurun kolesterol, dan antioksidan. Bila digunakan dengan tepat, ekstrak hawthorn umumnya aman untuk dikonsumsi sehari-hari, meskipun tindakan pencegahan harus dilakukan oleh individu tertentu. Jika Anda tertarik untuk membeli ekstrak hawthorn berry, jika Anda mencari pemasok yang dapat diandalkan, hubungi Botanical Cube Inc., produsen ekstrak hawthorn yang memiliki reputasi baik. Untuk data lebih lanjut atau untuk mengajukan permintaan, silakan hubungi kami disales@botanicalcube.com. Kami memastikan produksi massal yang benar, stabil, dengan menggunakan bahan mentah yang diautentikasi, teknologi produksi canggih yang dioptimalkan, dan mengoperasikan fasilitas canggih dengan kepatuhan ketat terhadap standar kualitas internasional.
Referensi:
1. Al-Gailani, B. (2014). Obat nabati dengan efek kardioprotektif terhadap toksisitas doxorubicin. Kemajuan dalam penelitian botani, 71, 1-36.
2. Tulang, K., & Mills, S. (2013). Prinsip dan praktek fitoterapi: pengobatan herbal modern. Ilmu kesehatan Elsevier.
3. Chang, Q., Zuo, Z., Harrison, F., & Chow, MS (2002). Sejenis semak. Jurnal farmakologi klinis, 42(6), 602-611.
4. Rexhepi, B., Rexhepi, E., Mustafaraj, R., Qazimi, B., Malollari, L., Jahollari, A., ... & Rexhepi, S. (2013). Pengaruh ekstrak hawthorn pada pasien dengan Diabetes mellitus tipe 2 – uji coba terkontrol secara acak. Jurnal Farmasi IOSR, 3(4), 19-26.
5. Shanthi, S., Parasakthy, K., Deepalakshmi, PD, & Devaraj, SN (1994). Aktivitas hipolipidemik tingtur Crataegus pada tikus. Jurnal Biokimia dan Biofisika India, 31, 143-146.
6. Tankanow, R., Tamer, HR, Streetman, DS, Smith, SG, Welton, JL, Annesley, T., ... & Kelompok Studi Interaksi. (2003). Studi interaksi antara digoksin dan sediaan hawthorn (Crataegus oxyacantha). Jurnal farmakologi klinis, 43(6), 637-642.
7. Tadić, VM, Dobrić, S., Marković, GM, Ðorđević, SM, Arsić, IA, Menković, NR, & Stević, T. (2008). Aktivitas anti-inflamasi, gastroprotektif, pembasmi radikal bebas, dan antimikroba dari ekstrak etanol buah hawthorn. Jurnal kimia pertanian dan pangan, 56(17), 7700-7709.
8. Pusat Medis Universitas Maryland. (2013). Sejenis semak. Diperoleh dari https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/hawthorn
9. Walker, AF, Marakis, G., Morris, AP, & Robinson, PA (2002). Efek hipotensi yang menjanjikan dari ekstrak hawthorn: studi percontohan double-blind acak terhadap hipertensi ringan dan esensial. Penelitian Fitoterapi, 16(1), 48-54.