kayu manis(Cinnamomum cassia Presl.) adalah tonik pemanasan, bagus untuk waktu yang dingin tahun ini. Minum susu dengan kayu manis dapat membantu menghangatkan interior kita dan meningkatkan sirkulasi di seluruh tubuh kita. Ini juga dapat membantu mencegah dan menyembuhkan pilek dan flu yang mungkin baik untuk orang-orang yang tangan dan kakinya dingin. Jadi apakah kayu manis dapat membantu kita tidur?
Ini dapat nourishe sistem saraf dengan menenangkan kadar gula darah. Lonjakan gula darah dan kecelakaan dapat membuat kita tetap di malam hari. Begitu banyak penelitian telah menunjukkan bahkan dapat membantu menurunkan kadar gula darah penderita diabetes Tipe-2. Yang penting dari perspektif insomnia karena beberapa orang sering menemukan diri mereka bangun di jam-jam kecil, itu bisa turun ke lonjakan gula darah yang kemudian membangunkan Anda saat gula darah Anda turun.
Selain itu, Cinnamon bekerja keajaiban dalam mengolah otot-otot Anda dan menghilangkan ketegangan dari tubuh Anda. kayu manis dapat membantu meringankan masalah pencernaan seperti gangguan pencernaan dan kram. Poin-poin ini adalah elemen surat yang mempengaruhi tidur nyenyak kita.
 |