Karena banyaknya manfaat kesehatan yang diduga,ekstrak daun teratai telah menjadi suplemen yang populer. Namun, apa sebenarnya yang diekstraksi dari daun teratai dan bagaimana cara kerjanya? Di sini, kita akan menyelidiki apa itu ekstrak daun teratai, campuran dinamisnya, tujuan umum, manfaat untuk menurunkan berat badan, dan efek samping yang diharapkan.
Apa itu Konsentrat Daun Teratai?
Ekstrak daun teratai diproduksi dengan menggunakan daun tanaman teratai Nelumbo nucifera. Karena efek positifnya terhadap kesehatan, pengobatan tradisional Tiongkok dan pengobatan Ayurveda India telah terlibat selama bertahun-tahun.
Flavonoid, alkaloid, polisakarida, polifenol, dan asam triterpen hanyalah beberapa senyawa tumbuhan dinamis yang ditemukan dalam konsentrat. Neferine dan nuciferine adalah dua campuran yang sangat bermanfaat yang ditemukan dalam daun teratai terpisah. Keuntungan penguatan sel, menenangkan, dan peredaran darah diberikan oleh ini.
Konstituen utama lainnya dari ekstrak daun teratai termasuk quercetin, isoquercetin, hyperoside, dan rutin. Konsentratnya juga menghasilkan asam L-askorbat, fosfor, mangan, kalium, magnesium, niasin, dan tembaga.
Apa Manfaat Ekstrak Daun Teratai?
Ekstrak daun teratai telah terbukti menawarkan berbagai manfaat kesehatan:
Kesehatan jantung
Beberapa senyawa dalam daun teratai memberikan efek kardioprotektif. Mereka meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi aritmia. Kandungan antioksidan ekstraknya melindungi terhadap aterosklerosis dengan mengurangi peradangan pada pembuluh darah.
Pencernaan
Daun teratai telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mendukung fungsi pencernaan. Sifat antispasmodiknya membantu meredakan kram, kembung, dan masalah GI lainnya. Ekstraknya juga menunjukkan efek anti diare.
Penurunan Berat Badan
Bubuk daun teratai dapat membantu penurunan berat badan melalui beberapa mekanisme. Ini membantu membakar lemak dengan meningkatkan laju metabolisme tubuh. Senyawa teratai seperti quercetin menghambat penyerapan lemak makanan di usus. Ekstraknya juga menekan nafsu makan untuk mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.
Efek Antimikroba
Studi menunjukkan ekstrak daun teratai menghambat pertumbuhan bakteri tertentu, jamur, dan mikroba lainnya. Polifenol dan alkaloid memberikan efek antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi dan meningkatkan kekebalan.
Sifat Anti-inflamasi
Flavonoid, triterpenoid, dan antioksidan lain dalam daun teratai memerangi peradangan. Ini membantu mengurangi pembengkakan, meredakan radang sendi, dan melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan stres oksidatif.
Penggunaan Tradisional Ekstrak Daun Teratai
Pengobatan Tradisional Cina (TCM)
Ekstrak daun teratai memiliki sejarah penggunaan yang luas dalam Pengobatan Tradisional Tiongkok selama berabad-abad. Itu dijelaskan dalam teks TCM kuno sebagai tanaman untuk "memperbaiki qi" dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Beberapa kegunaan tradisional daun teratai dalam pengobatan TCM termasuk mengobati gangguan pencernaan seperti diare dan kram perut/usus. Itu juga diresepkan untuk menghilangkan panas musim panas, menghentikan pendarahan, dan melarutkan dahak di paru-paru.
Kegunaan Tradisional Lainnya
Dalam pengobatan Ayurveda India, daun teratai dianggap sebagai zat. Telah digunakan untuk mengobati demam, berkeringat, gangguan pendarahan, dan diare. Ekstraknya juga telah dioleskan untuk kondisi kulit.
Di Vietnam dan wilayah lain di Asia Tenggara, teh dan ekstrak daun teratai secara tradisional dikonsumsi untuk mengurangi sengatan matahari, hipertensi, dan kebotakan. Daun teratai juga telah digunakan sebagai obat tradisional untuk gejala keracunan jamur di beberapa daerah.
Bagaimana Lotus Membantu Anda Menurunkan Berat Badan?
Beberapa mekanisme mungkin menjelaskan bagaimana ekstrak daun teratai membantu penurunan berat badan:
- Meningkatkan laju metabolisme – Senyawa seperti polifenol dan alkaloid dalam daun teratai meningkatkan metabolisme. Ini membantu membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.
- Menurunkan penyerapan lemak – Ekstrak daun teratai mengurangi pencernaan dan penyerapan lemak dan lipid makanan di usus. Penyerapan lemak yang lebih sedikit berarti asupan kalori bersih yang lebih rendah.
- Menekan nafsu makan – Komponen dalam daun teratai menekan sinyal lapar dan mengidam. Hal ini menghasilkan konsumsi kalori keseluruhan yang lebih rendah.
- Mengurangi aktivitas sel lemak – Ekstrak teratai menghambat diferensiasi dan proliferasi adiposit - sel lemak. Hal ini mengurangi akumulasi lipid dan pembentukan sel-sel lemak baru.
- Meningkatkan pembakaran lemak – Daun teratai memiliki efek diuretik ringan untuk mengurangi berat air. Ini juga meningkatkan pemecahan lemak dan termogenesis untuk efek pembakaran lemak yang lebih besar.
Apa Efek Samping Ekstrak Daun Teratai?
Bubuk daun teratai umumnya dapat ditoleransi dengan baik oleh kebanyakan orang, terutama bila dikonsumsi dalam jangka pendek. Efek samping ringan dapat mencakup:
- Sakit perut – Daun teratai dapat menyebabkan mual ringan, muntah, atau diare dalam beberapa kasus karena efek pencernaannya.
- Tekanan darah rendah – Senyawa yang meningkatkan sirkulasi juga dapat sedikit menurunkan tekanan darah. Hal ini dapat menyebabkan sakit kepala ringan.
- Reaksi alergi – Mereka yang alergi terhadap tanaman dalam keluarga Nelumbonaceae mungkin mengalami gatal-gatal, ruam, atau sesak napas.
- Hipoglikemia – Daun teratai dapat menurunkan kadar gula darah. Mereka yang menjalani pengobatan diabetes mungkin perlu memonitor glukosa dengan cermat agar tidak turun terlalu rendah.
- Sedasi – Ekstrak daun teratai dosis tinggi telah dilaporkan menyebabkan kantuk dan sedasi pada beberapa pengguna.
Untuk mengurangi risiko efek samping, mulailah dengan dosis yang lebih kecil seperti 500mg setiap hari dan hindari melebihi pedoman penggunaan yang disarankan. Seperti halnya suplemen baru lainnya, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum digunakan jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya atau sedang mengonsumsi obat.
Lebih lanjut tentang Senyawa Aktif dalam Ekstrak Daun Teratai
Selain neferine dan nuciferine, ekstrak daun teratai mengandung alkaloid bermanfaat lainnya seperti liensinine, isoliensinine, dan dauricine. Ini menawarkan efek antiaritmia, vasodilatasi, dan hipotensi.
Flavonoid dalam daun teratai seperti hyperoside dan quercetin memberikan tindakan anti-inflamasi, antioksidan, dan penurun glukosa. Asam triterpen seperti asam oleanolic memiliki efek hepatoprotektif, antimikroba, dan antitumor.
Mekanisme Penurunan Berat Badan
Efek peningkatan metabolisme bubuk ekstrak daun teratai disebabkan oleh senyawa termogenik yang menghasilkan panas dan meningkatkan oksidasi lemak. Ekstrak teratai juga mengaktifkan jalur AMPK untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan menghambat penumpukan lemak.
Komponen seperti quercetin dan kaempferol menghambat enzim lipase pankreas yang penting untuk penyerapan lemak. Mereka juga menekan diferensiasi dan proliferasi adiposit untuk membatasi pertumbuhan sel lemak dan penyerapan lipid.
Pertimbangan Keamanan
Meskipun umumnya aman, ekstrak daun teratai dosis tinggi dapat menyebabkan gangguan elektrolit seperti kadar kalium atau magnesium yang rendah. Mereka yang memiliki kelainan pendarahan atau mengonsumsi pengencer darah harus menggunakan teratai dengan hati-hati karena potensi efek anti-trombosit.
Daun teratai tidak dianjurkan untuk wanita hamil atau menyusui karena kurangnya data keamanan. Mereka yang menderita gangguan ginjal juga harus menggunakan ekstrak teratai dengan hati-hati karena dapat mempengaruhi keseimbangan cairan dan elektrolit.
Konsultasikan dengan dokter sebelum digunakan jika sedang mengonsumsi obat apa pun, terutama untuk diabetes, hipertensi, atau gangguan tiroid. Ekstrak teratai dapat meningkatkan efek obat penurun glukosa dan tekanan darah. Mulailah dengan dosis rendah dan pantau dengan cermat jika ada reaksi merugikan.
Ringkasan
Jika digunakan dengan benar, ekstrak daun teratai adalah suplemen alami yang terbukti dapat membantu menurunkan berat badan, kesehatan jantung, pencernaan, dan kekebalan. Meskipun pada umumnya sangat aman dan terlindungi, mereka yang memiliki penyakit tertentu atau mengonsumsi resep harus berhati-hati dengan pemisahan teratai. Sebelum menggunakan, bicarakan dengan dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan.
Hubungi Botanical Cube Inc., produsen Ekstrak Daun Teratai yang memiliki reputasi baik, jika Anda mencari pemasok yang dapat diandalkan. Untuk data lebih lanjut atau untuk mengajukan permintaan, silakan hubungi kami di sales@botanicalcube.com.
Referensi:
1. Zhou, B., Wu, L., Yang, L., & Liu, ZL (2005). Bukti penghambatan -glukosidase dan aktivitas antihiperglikemik polisakarida dari kulit buah biji teratai. Kimia bioorganik & obat, 13(4), 1217-1222.
2. Kashiwada, Y., Aoshima, A., Ikeshiro, Y., Chen, YP, Furukawa, H., Itoigawa, M., ... & Yoshida, T. (2005). Alkaloid benzylisoquinoline anti-HIV dan flavonoid dari daun Nelumbo nucifera, dan korelasi struktur− aktivitas dengan alkaloid terkait. Kimia bioorganik & obat, 13(2), 443-448.
3. Ono, Y., Hattori, E., Fukaya, Y., Imai, S., & Ohizumi, Y. (2006). Efek anti obesitas ekstrak daun Nelumbo nucifera pada mencit dan mencit. Jurnal etnofarmakologi, 106(2), 238-244.
4. Ming, Y., Chen, J., Lin, Z., & Chen, W. (2013). Daun teratai (Nelumbo nucifera) dan kandungan aktifnya mempunyai aktivitas hipolipidemik, hipoglikemik dan antioksidan. Nutrisi molekuler & penelitian makanan, 57(12), 2109-2117.
5. Kim, DH, Kim, S., Jeong, SJ, & Lee, S. (2013). Pengaruh serbuk daun teratai (Nelumbo nucifera) terhadap performa pertumbuhan, kecernaan nutrisi, profil darah, kualitas daging dan aktivitas antioksidan pada ayam broiler. Jurnal ilmu hewan Asia-Australasia, 26(2), 219.