Kava kava, juga dikenal sebagai kava, mengacu pada tanaman Piper methysticum yang berasal dari Kepulauan Pasifik. Akar dan rimpang tanaman kava telah digunakan selama berabad-abad oleh penduduk Kepulauan Pasifik untuk tujuan budaya, agama, sosial, dan medis. Dalam beberapa tahun terakhir,ekstrak akar kavatelah mendapatkan popularitas di seluruh dunia sebagai obat herbal untuk membantu meningkatkan relaksasi dan meredakan kecemasan.
Ekstrak akar kava biasanya diambil dari akar lateral dan tunggul basal tanaman kava. Bagian ini mengandung senyawa aktif konsentrasi tinggi yang disebut kavalakton, yang diyakini bertanggung jawab atas efek psikoaktif kava. Karena produk kava semakin tersebar luas di luar Kepulauan Pasifik, banyak penelitian berfokus pada evaluasi potensi manfaat kesehatan dan keamanan suplemen kava.
Apa itu Ekstrak Akar Kava Kava?
Ekstrak akar kava kava adalah suplemen herbal yang dibuat dengan mengekstraksi kavalakton dari akar dan tunggul tanaman kava. Tanaman kava memainkan peran integral dalam identitas budaya dan ikatan sosial banyak masyarakat Kepulauan Pasifik. Persiapan kava tradisional melibatkan penggilingan atau pengupasan akar kava, kemudian direndam dalam air untuk membuat minuman kava tradisional.
Di luar kepulauan Pasifik, suplemen ekstrak akar kava memberikan alternatif yang nyaman dibandingkan akar kava mentah dalam jumlah besar. Ekstrak kava terstandar mengandung konsentrasi kavalakton yang konsisten, unsur aktif dalam akar kava. Mekanisme pasti dan kandungan kavalakton di balik efek kava masih dijelaskan melalui penelitian. Namun, beberapa penelitian telah mengeksplorasi potensi penggunaan dan manfaat mengonsumsi suplemen ekstrak akar kava.
1 Relaksasi dan Pereda Kecemasan
Salah satu efek yang paling banyak dipelajariekstrak akar kavaadalah kemampuannya untuk meningkatkan relaksasi dan meredakan gejala kecemasan seperti kegelisahan dan kegugupan. Berbagai uji klinis dan penelitian laboratorium mendukung potensi efek anti-kecemasan kava. Sebuah penelitian terkontrol secara acak pada tahun 2003 menemukan bahwa peserta yang mengonsumsi kava untuk jangka waktu yang lama mengalami peningkatan besar dalam tingkat ketegangan dibandingkan dengan kelompok pengobatan palsu. Selain itu, banyak orang yang mengonsumsi suplemen kava mengatakan suplemen ini membuat mereka merasa lebih tenang, mengurangi ketegangan, dan meningkatkan kualitas tidur tanpa membuat mereka mengantuk keesokan harinya.
2 Potensi Pereda Sakit
Dalam masyarakat tradisional Kepulauan Pasifik, olahan akar kava sering digunakan untuk membantu menghilangkan rasa sakit dan mengendurkan ketegangan otot. Beberapa studi klinis menemukan bahwa mengonsumsi ekstrak kava dapat membantu meredakan nyeri dengan meningkatkan ambang nyeri dan meningkatkan relaksasi otot. Hal ini dapat membantu meredakan kejang otot dan ketidaknyamanan yang berhubungan dengan sakit kepala tegang atau nyeri punggung. Sebuah studi tahun 2015 mencatat penurunan skor nyeri punggung bawah kronis setelah hanya satu minggu suplementasi kava. Penelitian lebih lanjut masih diperlukan, namun temuan saat ini menunjukkan potensi kava untuk menghilangkan rasa sakit secara alami dan tidak menimbulkan kebiasaan.
3 Penggunaan Sosial dan Rekreasi
Di seluruh Kepulauan Pasifik, mengonsumsi minuman kava tradisional merupakan cara yang populer untuk menyatukan masyarakat dalam pertemuan sosial dan upacara budaya. Efek menenangkan namun berpikiran jernih menjadikannya alternatif yang aman selain alkohol untuk penggunaan sosial. Di luar budaya ini, bar dan kafe kava telah bermunculan dalam beberapa tahun terakhir – menunjukkan semakin populernya kava sebagai minuman herbal rekreasional. Mengonsumsinya dalam jumlah kecil dapat menimbulkan perasaan tenang dan puas, tanpa mengganggu kemampuan kognitif yang diperlukan untuk bekerja atau mengemudi.
4 Potensi Penunjang Kesehatan Mental
Dengan kualitas alami menghilangkan stres,ekstrak akar kavamenunjukkan janji dalam membantu mengelola kondisi kesehatan mental tertentu seperti gangguan kecemasan dan depresi. Temuan penelitian yang dipublikasikan di Psychopharmacology menyoroti berkurangnya gejala kecemasan setelah mengonsumsi ekstrak kava selama beberapa minggu. Para peneliti juga mengusulkan potensi kava untuk meringankan gejala penarikan diri ketika beralih dari obat benzodiazepin atau alkohol. Meskipun penelitian lebih lanjut masih dilakukan, kemampuan kava untuk menenangkan pikiran dan meningkatkan relaksasi mungkin menawarkan pengobatan pelengkap untuk mendukung kesejahteraan mental.
5 Potensi Manfaat Kesehatan Lainnya
Selain efek langsung kava terhadap stres mental dan ketegangan otot, temuan penelitian awal telah mengisyaratkan manfaat potensial lainnya:
- Meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi yang sehat
- Mengelola berat badan dan kadar gula darah – yang dapat mendukung pengobatan diabetes dan obesitas
- Melindungi dan meningkatkan kesehatan kulit karena aktivitas antioksidan dan anti-inflamasi
Namun, penelitian pada manusia di bidang-bidang baru ini masih sangat terbatas. Bukti utama ekstrak akar kava tetap dalam bidang relaksasi, menghilangkan kecemasan, manajemen nyeri dan mendukung suasana hati yang positif.
Keamanan dan Efek Samping
Bagi kebanyakan orang dewasa yang sehat, mengonsumsi ekstrak akar kava dengan dosis yang tepat dianggap relatif aman bila digunakan dalam jangka pendek, dibandingkan dengan obat anticemas yang diresepkan. Namun reaksi yang merugikan dapat berupa gangguan pencernaan, sakit kepala, pusing, dan reaksi alergi pada kulit. Penggunaan kava jangka panjang juga dikaitkan dengan peningkatan enzim hati dalam kasus yang jarang terjadi.
Untuk mengurangi risiko, penting untuk tidak melebihi dosis atau durasi penggunaan yang dianjurkan yang tertera pada setiap produk. Suplemen Kava juga dapat berinteraksi dengan zat dan obat lain seperti alkohol, antidepresan, dan obat penenang – jadi disarankan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Orang dengan penyakit hati disarankan untuk menghindari kava karena kemungkinan risiko toksisitas hati. Wanita hamil dan menyusui juga harus menghindari produk kava sampai penelitian keamanan lebih lanjut muncul.
Kesimpulan
Dengan sejarah panjang penggunaan tradisional dan bukti klinis yang muncul,ekstrak akar kavamendapatkan pengakuan atas kemampuannya untuk meningkatkan relaksasi yang sehat sekaligus meredakan ketegangan saraf dan kecemasan. Suplemen kava terstandar juga dapat mendukung manajemen nyeri, kesejahteraan mental, dan kenikmatan sosial sebagai minuman rekreasional – dengan profil keamanan yang wajar bila digunakan secara bertanggung jawab di bawah bimbingan medis. Ekstrak akar kava tampak menjanjikan sebagai alternatif nabati alami untuk resep obat anti-kecemasan bagi orang yang mencari pilihan pengobatan pelengkap, meskipun diperlukan penelitian yang lebih menyeluruh.
Fokus pada penyesuaian solusi untuk pelanggan. Botanical Cube Inc. memiliki 3 pusat Litbang independen dan menyelesaikan beberapa proyek baru setiap tahun, menyediakan berbagai solusi kepada pelanggan. Botanical Cube Inc. melayani pelanggan di lebih dari 100 negara dan wilayah serta lebih dari 500 industri. Kualitas dan layanan komoditas kami telah diterima dengan baik oleh pelanggan. Hubungi Botanical Cube Inc., yang memiliki reputasi baikprodusen Ekstrak Akar Kava massal, jika Anda mencari pemasok yang dapat diandalkan. Untuk informasi lebih lanjut atau pemesanan, silakan hubungi kami disales@botanicalcube.com.
Referensi:
1. Sarris,J., Kavanagh,DJ, Byrne,G., Bone,KM, Adams,J., & Akta,G.( 2009). Kava Anxiety Depression Spectrum Study (KADSS) merupakan uji coba crossover acak terkontrol plasebo menggunakan ekstrak Piper methysticum tanpa air. Psikofarmakologi, 205( 3), 399 – 407. https//doi.org/10.1007/s00213-009-1549-9
2. Malsch,U., & Kieser,M.( 2001). kemanjuran kava- kava dalam pengobatan kecemasan non-psikotik, setelah pengobatan awal dengan benzodiazepin. Psikofarmakologi, 157( 3), 277 – 283. https//doi.org/10.1007/s002130100792
3. Norton,SA, & Ruze,P.( 1994). Dermopati Kava. Jurnal American Academy of Dermatology, 31( 1), 89 – 97. https//doi.org/10.1016/s0190-9622(94)70132-7