Sianotis arachnoida, biasanya dikenal sebagai spiderwort, adalah tanaman abadi herba yang berasal dari keluarga Commelinaceae. Ekstrak dari dasar yang mendasari C. arachnoides telah ditemukan mengandung kadar ecdysterone yang tinggi, bahan kimia steroid yang meniru dampak bahan kimia pelepasan serangga. Dalam entri blog ini, kami akan menyelidiki apa sebenarnya ecdysterone itu, keuntungan dan hasil peningkatan dengan ecdysterones, dan mengapa C. arachnoides adalah sumber reguler yang brilian.
Apa itu Ecdysterone?
Ecdysterone, atau disebut 20-Hydroxyecdysone atau 20E, adalah fitosteroid - senyawa steroid yang biasanya terdapat pada tumbuhan. Secara sintetis, ecdysterone terhubung erat dengan ecdysone, bahan kimia penumpah serangga. Meskipun tidak memicu efek pelepasan pada vertebrata, ecdysterone telah ditemukan memiliki karakteristik anabolik seperti bahan kimia steroid seperti testosteron.
Ecdysterone adalah salah satu dari beberapa jenis phytoecdysteroids yang ditemukan di alam. Varietas yang paling terkenal termasuk ecdysterone, cysterone, turkesterone, ponasterone A, dan makisterone A. Ini semua memiliki desain senyawa serupa namun agak berubah dalam efek fisiologisnya. Dari jumlah tersebut, ecdysterone memiliki semua keunggulan sebagai ecdysteroid anabolik yang paling kuat.
Manfaat Suplemen Ecdysterone
Karena sifat anaboliknya, suplementasi ecdysterone dikaitkan dengan beberapa keuntungan, termasuk:
- Peningkatan massa dan kekuatan: Berbagai penelitian pada atlet dan atlet angkat besi telah menunjukkan bahwa ecdysterone secara signifikan dapat meningkatkan pertumbuhan dan kekuatan otot saat digabungkan dengan pelatihan lawan.
- Pemulihan yang dipercepat: Dengan mengurangi kerusakan otot dan tekanan oksidatif dari latihan, ecdysterone dapat membantu mempercepat pemulihan pasca latihan.
- Peningkatan daya tahan: Beberapa penelitian menunjukkan ecdysterone dapat meningkatkan kapasitas dan daya tahan aerobik selama latihan kardio.
- Mengurangi massa lemak: Melalui efek anabolik dan potensi pembakaran lemak, ecdysterone dapat membantu memperbaiki komposisi tubuh dengan meningkatkan otot dan mengurangi persentase lemak tubuh.
- Efek anti-inflamasi: Senyawa seperti ecdysterone menunjukkan kemampuan anti-inflamasi alami dan melindungi dari kerusakan oksidatif. Ini dapat membantu pemulihan dan kinerja.
- Peningkatan metabolisme: Dengan meningkatkan sintesis protein dan memodulasi jalur metabolisme lainnya, ecdysterone dapat mendukung metabolisme yang lebih cepat.
Secara keseluruhan, ecdysterone menjanjikan sebagai peningkat kinerja alami yang efektif dan bantuan ergogenik untuk atlet dan penggemar kebugaran. Namun, masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami sepenuhnya efeknya pada manusia.
Ekstrak Cyanotis Arachnoides sebagai Sumber Ecdysterone
Cyanotis arachnoides adalah spesies tanaman herba yang rendah dan menyebar yang berasal dari daerah tropis Asia. Daunnya panjang dan runcing, seringkali berbulu, dan bunganya yang kecil dan halus berwarna biru muda hingga putih.
Berbagai spesies dalam genus Cyanotis telah lama digunakan dalam sistem pengobatan tradisional Asia. Cyanotis arachnoides sendiri telah digunakan sebagai diuretik, antimikroba, dan pengobatan rematik dan demam.
Dalam beberapa dekade terakhir, C. arachnoides telah muncul sebagai sumber alami ecdysterone yang sangat baik. Akar tanaman mengandung beberapa tingkat ecdysterone tertinggi yang ditemukan di sumber botani mana pun, seringkali antara 5-10 persen berat kering.
Beberapa penelitian telah mengkonfirmasi kandungan ecdysteroid yang kuat dari ekstrak akar C. arachnoides melalui analisis spektrometri massa. Bagian lain tanaman, seperti daun dan batang, mengandung konsentrasi ecdysterone yang jauh lebih rendah.
Oleh karena itu, akarnya biasanya digunakan untuk membuat suplemen ecdysterone. Ekstrak akar C. arachnoides memberikan alternatif yang aman, berkelanjutan, dan hemat biaya untuk mensintesis ecdysterone di laboratorium untuk aplikasi komersial.
Potensi Efek Samping dan Keamanan
Ketika diminum dengan benar, suplemen ecdysterone umumnya dianggap aman dan dapat ditoleransi dengan baik. Karena merupakan senyawa yang terjadi secara alami, efek samping tampak lebih ringan dibandingkan dengan steroid anabolik. Namun, ada beberapa efek samping potensial yang harus diperhatikan:
- Fluktuasi hormonal: Dosis tinggi dapat menyebabkan peningkatan sementara atau penurunan testosteron, estrogen, dan hormon lainnya. Ini dapat menyebabkan efek samping seperti jerawat, rambut rontok, atau ketidakteraturan menstruasi.
- Toksisitas hati: Penggunaan dosis tinggi dalam jangka panjang berpotensi membuat hati stres. Mereka yang memiliki kondisi hati harus berhati-hati dengan ecdysterone.
- Interaksi: Ecdysterone dapat berinteraksi dengan obat atau suplemen lain yang juga mempengaruhi kadar hormon atau fungsi hati.
- Masalah kualitas: Karena peraturan yang terbatas, suplemen ecdysterone mungkin terkontaminasi atau mengandung jumlah yang lebih rendah dari yang tertera pada label.
Pengujian pihak ketiga dapat membantu mengidentifikasi produk berkualitas.
Untuk mengurangi risiko, para ahli merekomendasikan untuk tetap menggunakan dosis 100-300mg per hari, penggunaan sepeda, dan pemeriksaan darah untuk memantau kadar hormon jika digunakan untuk waktu yang lama. Ekstrak akar C. arachnoides dengan kemurnian tinggi juga menawarkan keamanan yang lebih baik.
Menggali Lebih Dalam Suplemen Ecdysterone
Sementara ecdysterone menunjukkan kinerja yang menjanjikan dan efek peningkatan fisik, masih banyak pertanyaan mengenai suplemennya pada manusia. Beberapa bidang utama yang membutuhkan penelitian lebih lanjut meliputi:
1. Dosis Optimal
Sebagian besar penelitian yang menunjukkan manfaat telah menggunakan dosis 400-800mg per hari. Namun, mengingat kurangnya uji coba pada manusia, dosis yang ideal masih belum pasti. Faktor-faktor seperti usia, jenis kelamin, tingkat kebugaran, dan genetika kemungkinan besar memengaruhi asupan ecdysterone yang ideal. Banyak yang merekomendasikan mulai dari yang rendah 200-300mg setiap hari. Dosis intermiten yang lebih tinggi mungkin sesuai untuk pelatih kekuatan yang lebih berpengalaman. Periode aktif dan nonaktif bersepeda membantu membatasi potensi efek samping.
2. Waktu dan Metode Pengiriman
Sedikit yang diketahui tentang farmakokinetik suplementasi ecdysterone. Mengenai waktu, beberapa bukti menunjukkan bahwa sebelum latihan atau konsumsi pagi hari dengan perut kosong adalah yang paling efektif. Namun, penelitian lain menunjukkan manfaat dari suplemen harian terlepas dari waktunya. Pengiriman melalui kapsul, bubuk, atau ekstrak cair juga dapat memengaruhi tingkat dan efek penyerapan. Lebih banyak studi farmakokinetik diperlukan untuk mengoptimalkan strategi suplemen.
3. Agen Sinergis
Senyawa tertentu dapat meningkatkan efek ecdysterone bila dikombinasikan. Misalnya, flavonoid quercetin menghambat metabolisme ecdysterone untuk bioavailabilitas yang lebih besar. Senyawa seperti probiotik dan omega-3 juga dapat mendukung pertumbuhan dan pemulihan otot jika dikonsumsi bersamaan dengan ecdysterone. Namun, kombinasi sinergis tertentu masih harus diklarifikasi.
4. Perbedaan Genetik
Ecdysterone dapat memengaruhi individu secara berbeda berdasarkan variabel genetik seperti kadar testosteron, sensitivitas hormon, kadar myostatin, dan ekspresi reseptor androgen. Pengujian genetik dapat mengungkapkan mereka yang merespon paling baik terhadap suplementasi ecdysterone. Menyesuaikan asupan berdasarkan susunan genetik menunjukkan harapan tetapi membutuhkan eksplorasi lebih lanjut.
5. Keamanan untuk Wanita
Karena aktivitas hormonalnya, sebagian besar penelitian berfokus pada populasi pria. Efek pada wanita jauh lebih sedikit dipahami mengenai dosis optimal, keamanan, dan potensi efek samping maskulinisasi. Namun, bukti awal menunjukkan bahwa ecdysterone tetap aman untuk wanita dengan dosis sedang. Pertimbangan khusus untuk wanita membutuhkan penyelidikan tambahan.
Singkatnya, ecdysterone adalah suplemen yang muncul untuk meningkatkan tujuan kebugaran. Sementara Cyanotis arachnoides menyediakan sumber alami premium, masih banyak pertanyaan yang belum terjawab mengenai suplemen manusia. Penelitian lebih lanjut yang memetakan dosis, waktu, sinergi, perbedaan individu, dan parameter keamanan yang tepat akan membantu memaksimalkan manfaat sambil meminimalkan risiko.
Cyanotis Arachnoides: Bukan Hanya Ecdysterone
Sementara Cyanotis arachnoides dihargai karena kandungan ecdysterone-nya, penelitian yang muncul menunjukkan bahwa tanaman tersebut juga mengandung senyawa alami bermanfaat lainnya. Ini termasuk:
Polisakarida - Karbohidrat kompleks dalam C. arachnoides menunjukkan efek antioksidan, neuroprotektif, dan imunostimulan. Polisakarida spesifik seperti arabinogalaktan juga dapat mendukung pencernaan dan kesehatan jantung.
Asam fenolik - Fenol yang melimpah seperti asam klorogenat, caffeic, ferulic, dan p-coumaric berkontribusi pada sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan kemopreventif.
Flavonoid - Flavon anti-inflamasi dan antioksidan seperti orientin, isoorientin, dan vitexin telah diidentifikasi dalam ekstrak C. arachnoides.
Alkaloid - Sejumlah kecil alkaloid piperidin yang aktif secara biologis juga ada, meskipun efeknya sebagian besar belum dipelajari.
Berbagai mineral jejak.
Profil nutrisi yang beragam ini memberi C. arachnoides potensi terapeutik yang luas di luar hanya ecdysterone. Beberapa senyawa bioaktif kemungkinan bekerja secara sinergis untuk menghasilkan manfaat kesehatan. Investigasi lebih lanjut ke dalam mekanisme aksi farmakologis diperlukan.
Pemanenan Berkelanjutan C. Arachnoides
Mengingat meningkatnya popularitas suplemen ecdysterone, praktik pemanenan berkelanjutan untuk C. arachnoides sangat penting untuk melestarikan populasi tanaman liar. Beberapa rekomendasi antara lain:
- Hindari memanen akar secara berlebihan. Biarkan sebagian utuh untuk tumbuh kembali.
- Putar lokasi panen setiap musim.
- Memprioritaskan pemanenan tanaman berumur 4 tahun lebih yang mengandung kadar ecdysterone puncak.
- Sebarkan C. arachnoides baru di peternakan untuk mengurangi tekanan pada lingkungan alami.
- Kembangkan proses ekstraksi yang efisien yang memaksimalkan penggunaan bagian aerial juga untuk bioaktif lainnya.
- Pilih pemasok terkemuka yang menerapkan protokol pemanenan berkelanjutan.
Menerapkan praktik semacam itu dapat membantu memastikan C. arachnoides tetap menjadi sumber ecdysterone jangka panjang yang stabil dan fitokimia bermanfaat lainnya.
Kesimpulan
Singkatnya, Cyanotis arachnoides adalah sumber alami ecdysterone yang sangat baik dan senyawa penunjang kesehatan lainnya. Ketika dipanen secara berkelanjutan dan dilengkapi dengan benar, ekstrak akar C. arachnoides menawarkan pilihan yang aman dan efektif untuk meningkatkan kekuatan, penambahan otot, dan kinerja olahraga. Namun, masih banyak pertanyaan mengenai strategi suplementasi yang optimal. Pemetaan lebih lanjut farmakokinetik, sinergi, perbedaan individu, dan parameter keamanan pada manusia akan memaksimalkan manfaat sambil meminimalkan risiko. Dengan penggunaan yang bijaksana, ekstrak Cyanotis Arachnoides dalam jumlah besar memiliki potensi untuk menjadi tambahan yang berharga untuk gudang peningkat kinerja alami.
Kesimpulannya, Cyanotis Arachnoides, khususnya akarnya, merupakan sumber alami ecdysterone yang luar biasa. Dengan manfaat potensial untuk pertumbuhan otot, kekuatan, pemulihan, daya tahan, komposisi tubuh, dan metabolisme, suplementasi ecdysterone menjanjikan sebagai bantuan peningkatan kinerja. Ekstrak Cyanotis Arachnoides dari Botanical Cube Inc., produsen Ekstrak Cyanotis Arachnoides tepercaya dengan pengalaman luas dalam ekstraksi tanaman, menawarkan sumber produk ecdysterone berkualitas tinggi yang andal. Apakah Anda tertarik dengan Ekstrak Cyanotis Arachnoides Grosir atau memiliki pertanyaan tentang penawaran kami yang lain, silakan hubungi kami disales@botanicalcube.com. Kami yakin bahwa kami dapat memenuhi standar Anda dan menyediakan produk yang Anda butuhkan.
Referensi:
Syrov, VN (2000). Studi eksperimental aktivitas anabolik 6-turunan keto dari ecdysterone dan turkesterone. Jurnal Kimia Farmasi, 34(5), 27-29.
Lafont, R., & Dinan, L. (2003). Penggunaan praktis untuk ecdysteroid pada mamalia termasuk manusia: pembaruan. Jurnal ilmu serangga, 3(1).
Baltaev, UA (2000). 20-hidroksiekdison dan analog: Efek farmakologis. Jurnal Kimia Bioorganik Rusia, 26(1), 37-43.
Kizelsztein, P., Govorko, D., Komarnytsky, S., Evans, T., Wang, Z., Cefalu, WT, & Raskin, I. (2009). 20-Hydroxyecdysone menurunkan berat badan dan hiperglikemia dalam model tikus obesitas yang diinduksi diet. Jurnal Fisiologi-Endokrinologi dan Metabolisme Amerika, 296(3), E433-E439.
Syrov, VN, & Khushbaktova, ZA (1996). Studi eksperimental aktivitas anabolik phytoecdisteroids dan nerobol pada tikus. Eksperimental'naia dan klinik farmakologiia, 59(3), 60-63.
Tóth, N., Szabó, A., Kacsala, P., Héthelyi, É., & Zádor, E. (2008). 20-hydroxyecdysone meningkatkan ukuran serat dengan cara khusus otot pada tikus. Fitomedisin, 15(9), 691-698.
Huang, X., Chen, X., Guo, BL, He, K., & Zhang, XX (2019). Tinjauan tentang bioaktivitas, aplikasi farmakologis, dan efek samping ectysteroid. Perbatasan dalam farmakologi, 10, 1355.
Syrov, VN (2017). Mekanisme aksi anabolik phytoecdisteroids pada mamalia. Biokimia dan Biofisika Doklady, 473(1), 46-48.
Lupi, M., Bragoni, R., Roggi, C., Riva, A., & Putti, R. (2020). Bukti in vitro dan in vivo tentang keamanan ekstrak Cyanotis arachnoidea. Ilmu makanan & nutrisi, 8(9), 4957-4966.